Одежда для гор по слоям: как не замёрзнуть и не перегреться
Принцип трёх слоёв одежды для гор - базовый, утепляющий и защитный. Как собраться, чтобы было комфортно при любой погоде.
Почему важна система слоёв
В горах погода и температура меняются быстро: на подъёме жарко, на вершине ветрено, а на спуске может пойти дождь. Одна толстая одежда тут не спасает - наоборот, вы либо потеете, либо мёрзнете.
Решение - несколько тонких слоёв, которые можно добавлять или снимать. Главное правило: никакого хлопка на теле. Хлопок намокает от пота и начинает холодить; вместо него - синтетика или меринос.
Три слоя
Классическая система выглядит так:
- Базовый слой (термобельё): отводит пот от тела. Синтетика или меринос, прилегает к коже.
- Средний слой (утепление): держит тепло. Флиска или лёгкий пуховик/синтепон - надеваете, когда холодно.
- Внешний слой (защита): мембранная куртка от ветра и дождя. Лёгкая, занимает мало места в рюкзаке.
Типичные ошибки
Чего стоит избегать:
- Хлопковая футболка - главная причина простуды в горах.
- Один толстый слой вместо нескольких тонких - нет гибкости под погоду.
- Нет дождевика или мембраны «на всякий случай» - горная погода непредсказуема.
- Забытые перчатки и шапка - даже летом на высоте бывает холодно.
Что берём в наши туры
Для походов EwaTour достаточно простого набора: термокофта или флиска, дождевик или мембрана, кепка/панама, очки и крем от загара. Полный список под конкретный тур мы всегда даём в боте @EwaTour_bot.
Частые вопросы
Почему нельзя идти в хлопковой футболке?+
Хлопок намокает от пота и долго не сохнет - на ветру это быстро холодит тело. Синтетика или меринос отводят влагу и греют даже влажными.
Сколько слоёв брать летом?+
Даже летом в горах берите все три: на высоте и на вершине бывает холодно и ветрено, а погода меняется за час.